SAMODOSKONALENIE – ROZWÓJ OSOBISTY JAKO GŁÓWNY SKŁADNIK MIESZANKI SZCZĘŚLIWEGO ŻYCIA

„Ten, kto jest prawdziwym poszukiwaczem, rozwija się, uczy oraz odkrywa, że jest jedyną osobą odpowiedzialną za to, co się dzieje wokół niej”. Jorge Bucay

Samodoskonalenie co to?

Samodoskonalenie to proces, w wyniku którego kształtujemy swoją osobowość i charakter, odkrywamy talenty i świadomie podejmujemy walkę z wadami. Praca, którą należy wykonać, aby rozpocząć i poprowadzić działania, prowadzące nas do szeroko dziś rozumianego rozwoju osobistego nie jest łatwa i wymaga od nas czasami wprowadzenia radykalnych zmian w naszym życiu, co jak wiemy nie jest proste, bo udowodnione jest naukowo, że my ludzie w większości nie lubimy zmian, wręcz obawiamy się ich skutków projektując często bezpodstawnie najgorsze scenariusze.

Dlaczego warto?

Praca nad sobą z jednej strony nie jest łatwa i wymaga od nas wysiłku, odwagi, samodyscypliny, zaangażowania i konsekwencji w działaniu,
z drugiej zaś strony,  gdy ją podejmiemy i rzetelnie wykonamy to w konsekwencji będziemy cieszyć się życiem osoby spełnionej, czyli świadomie kierującej swoim życiem, znającej swoją wartość i wyjątkowość, realizującej własne marzenia, cele, plany i co często najważniejsze śmiało, bez obaw i lęków podejmującej nowe wyzwania, jakie codziennie przynosi nam życie.

Kluczem jest działanie.

Należy pamiętać, że nasz świat wewnętrzny, czyli to jak siebie postrzegamy, jak o sobie myślimy i mówimy, jak dalece ufamy sobie podejmując decyzje i doceniamy naszą wartość jest obrazem tego czego doświadczamy na zewnątrz każdego dnia. Co to dokładnie oznacza? Aby cokolwiek w naszym życiu się zmieniło na lepsze to w pierwszej kolejności my musimy podjąć decyzje o dokonaniu zmiany siebie, o przyjrzeniu się dokładnie naszym wartościom, przekonaniom, nawykom, które często przyswojone przez nas w dzieciństwie lub wczesnej młodości teraz nam zupełnie nie służą. Konieczne jest też zwrócenie uwagi na jakość relacji międzyludzkich, jakie tworzymy oraz czy wokół nas znajdują się ludzie, którzy nas wspierają czy wykorzystują. Należy sobie zatem zadać pytania, czy zachowujemy w stosunku do nich zasadę harmonii w braniu i dawaniu, czy nasze osobiste granice nie są naruszane przez ludzi, z którymi żyjemy? Faktem jest, że tylko odpowiedzialna praca nad sobą, dotykająca wszystkich sfer pozwoli nam na cieszenie się życiem, jakiego pragniemy.

Od czego zacząć?

Samodoskonalenie, czyli praca nad sobą, praca na swoim charakterem, rozpoczyna się w momencie, gdy sami zdecydujemy o tym — nikt za nas tego nie zrobi! Proces ten przeważnie zaczyna się w naszej głowie, gdy zaczynamy sobie zadawać pytania często prozaiczne, aczkolwiek bardzo ważne. Czy to, co robię daje mi satysfakcje? Jak się czuje każdego dnia budząc się rano? Czy mam wpływ na to dzieje w moim życiu, a może jest mi wszystko jedno i pozwalam, aby inni kierowali moim życiem? Czy jestem szczęśliwy/szczęśliwa? To właśnie odpowiedzi na te pytania mogą być czynnikiem spustowym, który uruchomi w nas chęć do weryfikacji tego jak żyjemy i zmobilizować do poszukania innej, lepszej, drogi. Proces rozwoju osobistego rozumianego jako pragnienie dokonania autentycznej zmiany siebie i jakości swojego życia często rozpoczyna się od małych kroków, przeczytania książki, wpisów, artykułów na ten temat, pójścia na szkolenie czy oglądania filmików. To wszystko bardzo pomocne i stymulujące narzędzia. Jednak z całym przekonaniem ponownie podkreślę, że tylko poprzez wprowadzenie konkretnych działań możemy uruchomić w nas proces zmiany. Nie ma innej drogi!

Jeśli zatem jesteś w momencie, w którym uważasz, że zasługujesz na to, aby cieszyć się życiem według własnych zasad i reguł, jeśli pragniesz znaleźć odpowiedzi na najbardziej nurtujące Cię pytania i dokonać zmiany swojego życia we współpracy ze specjalistą to serdecznie zapraszam Cię do obejrzenia filmiku, w którym prezentuję nieszablonową i sprawdzoną metodą pracy, jaką oferuje moim klientom. Wystarczy kliknąć link. W przypadku dodatkowych pytań zapraszam do kontaktu – formularz znajdziesz tutaj. 😊

Dziękuję Ci za zainteresowanie i Twój czas 😊 Beata Rybak/ coaching pro&rozwojowy.

 

Jeśli spodobał Ci się artykuł, udostępnij go dla innych:

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest

Zostaw komentarz