JEDNA RZECZYWISTOŚĆ – RÓŻNE POSTRZEGANIE

Rzeczywistość — czym ona jest, jak ją widzimy i postrzegamy? Zasadniczo wydawałoby się, że idąc alejką w parku, czy wyglądając przez okno widzimy to samo. Można by nawet zaryzykować stwierdzenie, że mamy jeden wspólny obraz

Jak jesteś traktowana przez innych ludzi?

• Czy czujesz, że inni cię wykorzystują w zamian nic nie albo niewiele dając?
• Czy masz poczucie, że ludzie nie okazują ci należytego szacunku?
• Czy najbliższa rodzina lub współpracownicy planują coś bez Twojej aprobaty zakładając

Współczesny, nieustanie i bardzo dynamicznie zmieniający się świat stawia przed nami wiele wyzwań, którym staramy się sprostać często nie patrząc na koszt jaki się z tym wiąże, jaki się za tym kryje. Pisząc o koszcie nie mam na myśli pieniędzy

Każdy człowiek jest wyposażony w dwa umysły, jeden z nich myśli, drugi zaś czuje. Te dwa zasadniczo odmienne sposoby poznawania splatają się ze sobą tworząc nasze życie psychiczne. Jeden z nich, umysł racjonalny jest sposobem rozumowania bardziej świadomym, rozważnym, zdolnym

Wszystko zaczyna się od myśli. To pierwszy najważniejszy element równania spełnionego i satysfakcjonującego życia. Jeśli dobrze zrozumiemy jego mechanizm działania to uzyskamy oczekiwany przez nas wynik, którego lustrzane odbicie zobaczymy w jakości naszego życia. Wpływ myśli na jakość każdego

Najlepszym rozwiązaniem na pokonanie negatywnych myśli i emocji jest rzetelna, racjonalna i sprawdzona wiedza na ten temat. Uświadomienie sobie pewnych faktów pozwoli ci na lepsze zrozumienie Twoich reakcji, zachowań i działań w codziennym życiu.

Spotkanie z sytuacją kryzysową…

Ogólnie rzecz

Życie każdego człowieka na tej planecie składa się z większych lub mniejszych sukcesów przeplatających się z bardziej, lub mniej dotkliwą ilością doświadczanych porażek. Bilans Twoich życiowych zysków i strat jest w bardzo znacznym stopniu uzależniony od jakości i ilości zasobów,

W pewnych sytuacjach życiowych każdy przeżywa lęk lub strach. Jednak u niektórych osób pojawiające się silne obawy i niepokoje są na tyle uciążliwe i kłopotliwe, że zaczynają przeszkadzać w normalnym funkcjonowaniu i cieszeniu się dniem codziennym. Dzieje się tak zazwyczaj,

Każdego dnia doświadczmy wielu emocji na różnym poziomie ekspresji. Wyraża je twarz poprzez mimikę (uśmiech, grymas), wyraża je ciało poprze gesty, reakcje, ton głosu czy zachowanie.

Zauważ swoje emocje

Emocje przejawiają się przede wszystkim w postaci impulsów, źródłem zaś wszystkim

Niemal wszystko, co robisz w życiu, określane jest przez nawyki. Obejmują one zarówno osobistą, jak i zawodową sferę Twojego życia. Najnowsze badania wyraźnie pokazują, że w 95% życiem kierują utrwalone schematy myślowe, które wpływają na ukształtowanie pewnych mechanizmów składających się